Tranche d'espadon garnies

4/11/2009

Tranches D'espadon Garnies


Tranches D'espadon Garnies



INGRÉDIENT:

tranches d'espadon
pommes de terre en purée
2 oignons
3 ou 4 belle tomates fraiche
4 gousses d'ail
4 Cà S d'huile d'olive
sel;poivre blanc;persil

PRÉPARATION:
Faire revenir les oignons et l'ail dans l'huile d'olive ajouter les tranches d'espadon,salé poivré ,faire dorée les deux cotés.
Couper la tomate en deux salé poivré et passer au grilloir 5 minutes
Préparer la purée comme d'habitude,la purée classique quoi( lol).
Présenter les tranches d'espadon avec la purée, la tomate et le persil et les tranches de citron
.

Category : Poissons | Write a comment | Print

Comments

Cocci, le 16-11-2009 à 16:45:15 :

Salam alaikoum

Salam ma Rosa ça fait un bail.... dizouli madame
j'espère que tout va bien chez toi
ton espadon j'aDore!! j'aime bcp ce poisson et ta recette est une découverte pour moi à essayer absolument inchAllah

gros bisous


salma82, le 15-11-2009 à 16:49:01 :

machalahhhhhhhh

hummmmmmmmmmmmmm

 un plat bien appétissant

kaouther (culinary delights), le 09-11-2009 à 15:32:56 :

allahibarek

mmm, ca doit etre un regal, comme tout ce que tu fais, ma chere, Rosa

bisous tous pleins

thanina, le 08-11-2009 à 17:36:01 :

constantine-cirta.over-blog.com

Bravo Rosa pour tt ces recettes ,j'aime bcp l'espadon et ça tombe bien , n'est-il pas a la fin un peu "sec" merci a bientot .

oumotalal, le 08-11-2009 à 17:18:33 :

Prix

Bonsoir Rosa.
 Tu vas sur mon blog, tu clique à droite sur "enregistrer l'image sous...", tu enregistre le prix sur ton ordi, et après tu le poste comme tu fais pour une recette....

oumotalal, le 08-11-2009 à 15:31:32 :

Bonjour!

je passe te souhaiter une très bonne fin de journée ma chère Rosa. Bises.

Sourour/Hyba , le 08-11-2009 à 15:00:21 :

mercid e tout coeur

http://serenit.free.fr/tags/mots/fraise/bonjour.gifbonne fin de journee

Sourour/Hyba , le 08-11-2009 à 14:56:56 :

merci de tout coeur Rosa Allah ibareq fik

 http://www.joliecarte.com/images/carte/bonjour/bonjour.jpg
Qu Allah exauce tes voeux et te garde sante bonheur et serenite amine ya rab
bonne fin de semaine merci pour tout

charoufa, le 07-11-2009 à 18:45:30 :

trop bon!!!!!!

hummm j'adore l'espadan et ton assiette me met l'eau a la bouche.

bises charoufa

cuisinebouchra.ove-blog.com, le 07-11-2009 à 15:34:41 :

bonsoir

je passe te souhaiter un bon  weekend bisous

Azura - horizon culinaire, le 07-11-2009 à 14:40:38 :

Merci

Superbe ton plat llah ybarak l'espadon est un poisson que je cuisine souvent, merci pour le partage et bon week-end. 

sousk, le 07-11-2009 à 07:08:01 :

Miam

Hummm je passe chez toi,ca sens bon.Bisous

oumotalal, le 06-11-2009 à 22:05:06 :

Prix

Bonsoir Rosa. J'ai un prix pour toi sur mon blog.

Sourour/Hyba , le 06-11-2009 à 20:56:32 :

bonsoir rosa merci pourt a fidelite

Joumou3a moubaraqa rose toujours aussi fidele bonne fin de semaine
bisous amities so
urourhttp://blog.femmeactuelle.fr/Upload/Users/6950/UsedImages/a62f7392-f7b1-4807-998c-d8403e60e440.gif

oumotalal, le 06-11-2009 à 15:49:28 :

Joumou3a moubaraka.

je te souhaite un très bon après midi, joumou3a moubaraka inchaallah.

oumasma, le 06-11-2009 à 10:15:22 :

super!

bonjour houda!c'est vraiment magnifique  ca me donne trop faim! tes bon plat nous on vraiment bien maqué

noufi, le 05-11-2009 à 21:16:06 :

une recette à mettre sous le coude

Un plat riche en goût et saveurs et lepoint le plus fort de ceplat c'est la légerté pas trop gras et c'est ce qu'il faut, mille mercis ma rose pour ce délicieux partage

oumayaoumayma, le 05-11-2009 à 19:23:57 :

mmmmmh quel délice

magnique,tu me donnes faim

gourmande70, le 05-11-2009 à 16:58:49 :

huum

huuuuuuuum un plat qui me fait baver.

oumotalal, le 05-11-2009 à 15:04:10 :

Huuuuuuuuuuuum!!!

Un délice et avec classe ma chère, j'adore ta façon de mettre ta recette en avant. tbarkalah 3lik.

cuisinebouchra.over-blog.com, le 05-11-2009 à 11:58:11 :

superbe

bonjour ma chère tbarkallah 3lik toujours des belles choses dans ton blog merci pour les clics bisous 

bouchra++++, le 05-11-2009 à 10:37:35 :

Mmmmmmmm

ça à l'air bon ! biqou pour te remercier

Fleur d'Oranger, le 05-11-2009 à 08:21:24 :

coucou

Bonne recette avec de l'espadon , un poisson qui sort de l'ordinaire

Je ne connaissais pas ton blog, c'est un plaisir de le découvrir

Au plaisir de ce revoir

Bisous oranger

amour de cuisine, le 04-11-2009 à 22:21:02 :

www.amourdecuisine.over-blog.com

que ça doit être délicieux, merci pour cette bonne recette, et bisous

Sourour/Hyba , le 04-11-2009 à 19:59:30 :

bonsoir Rosa et merci

Toujours de bonnes recettes a partager une fidele gentillesse
et pour le clic vas sur mon blog la recette de beignets et  tu verras qu il faut cliquer sur un seul lien des mots cles et une fois par 24h bisous bonne soiree a tous a bientot ma chere amie

http://tartinechoco.canalblog.com/, le 04-11-2009 à 19:40:24 :

humm

j'aime beaucoup l'espadon avec sa chair ferme et blanche
ton plat m'ouvre grand l'appétit

mou, le 04-11-2009 à 17:46:43 :

félicitations

salut houda un bon plat superbe presentation ça a lair bon hmmmm

wisa, le 04-11-2009 à 17:31:29 :

waw bravo

waw!!!!!!!! bravo pour cette jolie recette et ces belles couleurs

ROSA merci pour toutes les belles recettes que tu partages avec nous

bonne continuation bisou


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